剖腹产后一个礼拜，可以洗澡吹空调吗？

生宝宝是人生一件大事，生产完了以后还有一件大事，就是——坐月子。

经历过生产的麻麻们，都知道老一辈会告诉我们：月子里不能洗头洗澡。那时，6月生产的我，内心是崩溃的，经历完顺转剖，疼的一身大汗，然后刚生产完，出汗也会特别多，6月的天加上刚生产完的虚弱，让新晋妈妈的我每天都是大汗淋漓，喂奶时都会打湿衣衫。

但是坐月子里，保持干净卫生这也是一个非常重要的问题。

一、在剖腹产以后，医生建议时术后10-15天，如果伤口愈合良好就可以淋浴。但是妈妈们还是要避免长时间淋浴，15-20min时间为宜，水温控制在37度左右最佳，当然，冬天可以适当加一些温度，保证自己不能受凉，最好是能在伤口贴上防水创可贴。洗澡后及时擦干伤口水分，如果伤口愈合情况并不是很好的话，那最好再等等，避免伤口遇水引起炎症，伤口久久不能愈合。

二、在洗澡方式上还是选择淋浴或者擦浴，坐浴会让污水感染到伤口，导致发炎，严重的还会造成妇科疾病。

三、洗好后及时穿上衣服，还要及时吹干头发，没有吹干之前不要出浴室，不管在冬天还是夏天，都不能让冷气侵入身体。剖腹产妈妈可以在淋浴前先进行擦浴，每次洗澡的时间最好控制在5-10分钟，务必控制好室温和水温。洗澡时使用淋浴，避免洗澡水进入阴道引起感染。不要用手揉搓腹部的刀口，在洗澡后要用碘伏消毒刀口局部，同时尽快擦干身体和头发，避免着凉。

总之，剖腹产妈妈在自己身体恢复的状态下，选择最合适的洗澡时间。以上问题需要剖腹产妈妈一定要注意哦，身体是革命的本钱，一定不要落下“月子病”，让自己在年老后病痛。

产后多少天可以在空调房里待,产后腹部脂肪怎么减最快

产妇们在送完孩子之后，在做月子期间其实是不能吹风的，但是如果是在夏天生产的产妇来说。这却是一件很难熬的事情，因为天线热，又不能洗澡又不能吹风，其实很容易给产妇带来很闷热的感觉，对身体也不是很好。产后多少天可以在空调房里待?

产后多少天可以在空调房里待

产妇可以开空调的，冬季时气温偏低，可以开空调取暖，不过一定要注意，一天当中要打开窗户通风换气两次才行。

产后宝妈出汗量增多，稍微动动就是一身汗，本来就很难熬了，要是坐月子时再赶上炎热的夏季，衣服床单都能湿透。相信不少宝妈都听过坐月子不能吹风的说法，电扇都不能吹，更别提空调了，那么夏天坐月子，真的只能热着吗?很多的新妈妈生完宝宝之后，就会有出汗量增多的情况，只要稍微一动，就可能会有一身的汗，本来就是特别难熬的一件事情，如果月子期间在赶上了炎热的夏季，那么新妈妈们躺在床上，衣服和床单就全都能够湿透。相信有很多的妈妈们都听说过，刚生完宝宝坐月子期间是不能吹风的，连电风扇都不可以，更别提空调了，那么在夏天的时候坐月子就只能干热着吗?

其实无论是坐月子的宝妈还是小宝宝，都是可以吹空调的，并且有以下好处：十分有利于新妈妈的身体恢复，在月子期间，如果正好赶上了炎热的夏季，本身室内的温度就特别的高，很容易让妈妈们感到心情烦躁，食欲也会降低，还会影响到身体内恶露的排出。对于子宫的恢复来说是十分不利的，其实在月子期间，适宜的温度能够让新妈妈们保持心情的舒畅，心情舒畅了，胃口自然也会更好一些。

产后腹部脂肪怎么减最快

海盐有助于促进身体排出废物，促进脂肪代谢，为肌肤补充矿物质，让腹部肌肉更加紧致。在沐浴完之后，用海盐绕着肚脐顺时针按摩腹部50圈，然后再逆时针按摩50圈，接着双手交叠，上下用力按摩50次。大家都知道在睡前前4个小时进食的话会让肠胃造成压力容易发胖，宝宝出生后营养过剩的状态下，记住千万不能宵夜，否则肚子就很难恢复平坦。

产后锻炼是产后女性帮助腹部恢复较为有效方法之一。根据个体情况可选择以下方法，坚持就有效。具体方法：仰卧，上半身不动，双脚相交，腹部用力。双脚上举，与上身成直角，然后放下，反复做。双手抱住双膝，将大腿紧贴腹部，然后复原，反复做。双脚向上举，如同蹬自行车一样，左右脚前后转动。每天做2次，每次10分钟左右。女性产后使用收腹带也是公认的有效腹部物理减肥方法，特别是使用专业功能性收腹带，内含有益母草、鹿胎粉、红花、三七等天然草本中药成分。不仅助缩瘦腹效果理想，且对产后扩张的子宫、产道及生理恢复具有良好作用。建议产后及时使用，剖腹产七天伤口愈合后就可以使用，超过2个月者选用加强型，一般使用二个月就可恢复孕前状态。

剖腹产六天可以开空调吗,剖腹产多少天可以

在炎热的夏天生孩子是比较累人的，因为产后妇女本身是不能够见风的，但是夏天过于催汗，不吹点空调或者风扇，简直就像要人命，因此有的产后的女性就想吹吹空调乘凉。那么，剖腹产六天可以开空调吗？剖腹产多少天可以开空调？

剖腹产六天可以开空调吗

做完剖宫产的患者，是可以吹空调的。做完手术之后，抵抗力有点下降，而且体质比较虚弱，容易着凉。所以在比较炎热或者是比较冷的天气，开空调可以保持比较恒定的温度，让产妇感觉比较舒适。一般情况下，建议把空调的温度调在26-28℃左右，房间要适时的通风

夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。产后坐月子时间是一个月，只要注意不着凉就可以，不用穿的太多。

坐月子期间可以不用穿秋衣秋裤的，这么热的天会中暑的。不能吹空调的，太凉了，不过可以用扇子扇，不至于太凉，不能碰凉的东西，洗澡洗头的，最好是用热水，坐月子的时间一般要持续到42天左右。不用100天的。

产妇坐月子食谱

产妇在分娩后身体较为虚弱，对营养需求量比较大，应该及时补充营养，对自身身体恢复和给宝宝哺乳奠定基础。产后三~五天，应该多吃点补充气血的食物，如面条、小米、鸡蛋等，食物应当无渣或少渣，剖宫产食物要促进通气。

产后五~七天：这个阶段产妇身体状况已明显恢复，这时可以补充富含蛋白质的东西，同时也要注意营养均衡和易于消化，如鸡汤、鲫鱼汤、骨头汤等。这些食物既更容易被产妇吸收，也能快速补充气血，使产妇身体进入哺乳状态。

产后七~三十天：这个阶段产妇要注意适当滋补，补充维生素和微量元素。除了寒冷、辛辣和刺激的东西外，产妇也可以吃些相对之前油腻的东西了。也可以吃些新鲜蔬果，如苹果、香蕉等，这些都是完美的维生素补剂和补血剂。

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